God of War Diaries

La pipa es lo de menos, How'd I get so fat?

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Ayer fui a almorzar con una compañera de trabajo, ella esta embarazada de su segundo hijo.  Se supone de a luz en junio. Hace un tiempito que no compartiamos, la verdad que en la clinica tenemos tanto trabajo que poder almorzar fuera de la oficina es un milagro.

Fue interesante que a la hora de ordenar la comida se sorprendio cuando le pregunte a la mesera que era lo que menos sal tiene en el menu. Tuve que explicarle a mi amiga  que hace un tiempo empeze a tener problemas reteniendo agua. El mismo problema que tienen algunas mujeres embarazadas, los tobillos hinchados, etc.

De hecho, nunca habia tenido ese problema hasta que me di cuenta que la ropa me quedaba mas apretada, especialmente los pantalones. Imaginense un hombre delgado con barriga, por aca le dicen (beer belly) o barriga de embarazada. En poco tiempo aumente mas de 20 libras. Mi doctora me receto unas pastillas pero ellas me causaron mas efectos secundarios y decidi dejarlas.

Por primera vez en mi vida ahora tengo que estar mirando la tabla de (nutrition facts) de cada producto que compro para ver cuanta cantidad de sodio tiene. Tambien imprimi una lista de casi todos productos que consumimos, y la tengo conmigo cada vez que salgo. Esto va a ser un problema, ¿pero que le vamos a hacer?

English version:

Went out for lunch with a co-worker yesterday, we've been trying to get together for a while. Both of us have busy schedules, and trying to arrange anything outside the clinic has been difficult. I guess is easier for Heads of State to attend a nuclear summit than for us to have lunch outside the office.

My co-worker is pregnant with her second child, due to deliver in June. She was surprised when I asked the waitress what item from the menu had the least amount of salt/sodium. I had to explain that for some reason, my body is retaining water. I noticed the problem when I realized my clothes were too tight. Even though my eating habits are the same, for the first time in my life I quickly gained over 20 lbs.

My doctor prescribed fluid retention pills but after a while had to stop taking them. Too many negative side effects. Now I have to pay attention at the (nutrition facts) table of every product I purchase and watch how much sodium has been added. Not an easy thing to do. I also printed a list of every single item I used to eat in the past and carry the list with me everywhere I go. I you're asking what I used to eat, I can honestly say I ate a lot of crap.

I guess is true what they say about aging, your pharmacist becomes your best friend, and your idea of weightlifting is standing up, lol     

La Estadidad Jibara, Puerto Rico's Republican Party Conundrum

El 12 de octubre del 1968, en un discurso Luis A. Ferre menciono la estadidad jibara cuando dijo, “vamos a hacer comprender a nuestros compatriotas que convertirnos en estado no significa dejar de ser puertorriqueños. Que por el contrario, la estadidad jibara, como yo la he llamado, conservara todo lo bueno de nuestra cultura y nuetras tradiciones asi como nuestra lengua española.”  Han pasado mas de 40 años desde que Ferre dijo esas palabras.

Recientemente, el fundador de el Instituto de Cultura Puertorriqueño Ricardo Alegria dijo: "Hay personas que cometen el error de creer que para ser estado de la Unión hay que ser contrario a la cultura puertorriqueña y eso es un disparate. Vayan a Nuevo México o California, ¿De qué vive Nuevo México? De su herencia mexicana e indígena. Vayan a Nueva Orleans y no podrán olvidar la herencia francesa. Pero ese error viene desde 1898 y se piensa que para ser estado, tienes que barrer con la cultura puertorriqueña".  En respuesta a lo que aseguro el señor Alegria, de que nosotros no perderiamos nuestra cultura, la respuesta la tienen los ciudadanos de el estado de Hawaii que estan tratando de conservar la suya.

Este fin de semana pasado un articulo escrito en el NY Times dice, "Gov. Jan Brewer of Arizona signed the nation’s toughest bill on illegal immigration into law on Friday. Aiming to identify, prosecute and deport illegal immigrants, it will make the failure to carry immigration documents a crime and give the police broad power to detain anyone suspected of being in the country illegally."  Leer el enlace para mas informacion:  What do you think of this law? Why?  and  Arizona enacts stringent law in immigration.

Esta ley que firmaron en Arizona, le da completo control a las autoridades para detener a toda persona sospechosa de ser un indocumentado, (en este caso toda persona de habla hispana y piel que no sea blanca). Si eso no es suficiente, lean lo que dijo el candidato a gobernador por el estado de Alabama Tim James, (This is Alabama, we speak English.) 

Han pasado mas de 40 años desde que el fundador de el Partido Nuevo Progresista, Don Luis A. Ferre menciono la famosa frase, “la estadidad jíbara, como yo la he llamado, conservará todo lo bueno de nuestra cultura y nuestras tradiciones así como nuestra lengua española.”

Con todo el respeto que se merecen los politicos corruptos de Puerto Rico, ellos en vez de vivir en la isla del encanto, parece que estan viviendo en Fantasy Island. Bien dice el refran, "Aunque la mona se vista de seda, COLONIA se queda...".

Mis Escritos Favoritos

The Aliens Are Coming, War of the Worlds, The Aliens Are Coming to Arizona

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Ayer estuve leyendo una entrevista que le hicieron al cientifico britanico Stephen Hawking sobre su nueva serie de television en Discovery Channel titulada “Into the Universe with Stephen Hawking”. (entrevista - click here)

El menciona que en el universo hay seres extraterrestes y no debemos continuar tratando de comunicarnos con ellos. (Eso suena como la pelicula de Jodie Foster titulada - CONTACT). Hawking piensa que si los extraterrestes visitaran nuestro planeta, podria resultar lo mismo como cuando Cristobal Colon llego al nuevo mundo. Nos puede pasar lo mismo que le paso a los nativos, ser conquistados, colonizados y eventualmente exterminaran la raza humana.

Eso es basicamente lo mismo que los espanoles hicieron con los Tainos, los exterminaron al conquistar nuestras tierras.

Yo pienso que tiene logica lo que el dice, no hay garantia que los extraterrestres vengan como dicen en algunas peliculas, "en paz". ¿Que tu opinas? ¿Piensas que existe vida en el universo?

Sabias que este fin de semana Arizona aprobo la ley en contra " illegal aliens"? (lee aqui)

English version:

Last Saturday, I’ve read an interview granted to British scientist Stephen Hawking, where he is warning us to please stop trying to make contact with aliens. He argues that they may want to destroy human civilization. I hate to say it, but he has a point. (read interview here)

Hawking believes that Aliens arriving to planet Earth may become our conquerors by colonizing our planet just like Christopher Columbus did when he arrived in America. Our civilization could easily be exterminated.

In you believe in extraterrestrial life, what Hawking says make sense. There are no guarantees these creatures are like “E.T.” or the movie “I Come In Peace”. What do you think? Do you believe in extraterrestrial life?

Discovery Channel - Into the Universe with Stephen Hawking

Are you aware that this past weekend Arizona signed a controversial immigration law? (read here)

South Park, Muslims, Muhammad, Religion, Hypocrisy and Pedophilia

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Ayer, el programa de South Park en Comedy Central  el canal de television por cable Comedy Central decidio censurar a los creadores de South Park. No les permitieron mencionar el nombre y la imagen del Profeta Mahoma. Desde hace una semana, un grupo fundamentalista Musulman de Nueva York ha estado amenazando con asesinar a los creadores de South park, Trey Parker y  Matt Stone, si ellos se burlaban de su "Dios".

Aparentemente la mayoria de los musulmanes consideran como una blasfemia el presentar una imagen y caricatura de su lider religioso.

Es interesante ver que estas personas sean tan apasionados protegiendo a su "Dios", pero no ven nada malo con el hecho que Mahoma a la edad de 53 años se caso con una niña de 6 años y "consumo" el matrimonio cuando la niña tenia solo 9 años.

¿Donde estan los derechos de la libertad de expresion cuando no se puede uno burlar del pedofilo Mahoma? Matrimonio de Muhammed con una Niña de 6 Años.

ACTUALIZADO: 4/25/2010

Abdul-Majid al-Zindani se opone a ley que prohibe boda de niñas

English version:

Last night, Comedy Central gave into threats of violence against the creators of the sitcom South Park. The station not only censored the image of the Muslim prophet Muhammad, they also censored mentioning his name.

A radical New York based Muslim fundamentalist group warned that Trey Parker and Matt Stone, the show's creators, would be killed for mocking Muhammed.

According to Muslims it is blasphemous to despict Muhammad as a cartoon. So I have to ask, if it is blasphemous to despict Muhammad in a cartoon, why is it OK for Muhammad to marry a 6 year old girl, and consummate the marriage when she was 9 years old? An Examination of Muhammad's Marriage to a Prepubescent Girl.

What is freedom of speech coming to when one can't make fun of The Pedophile Muhammad?

UPDATED: 4/25/2010

Yemen cleric (Abdul-Majid al-Zindani fight draft law banning child brides

Un Blog Se Alimenta de tus Comentarios - Your Comments Feed My Blog...

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En tu opinion, ¿Por que casi nadie responde a lo que se escribe en los blogs? ¿Sera que las personas son timidas y prefieren leer?

En el poco tiempo que he estado participando en los blogs de esta pagina, he notado que casi nadie participa/responde a los articulos que las personas escriben. De hecho, algunos de los blogs mas visitados en esta parte de la blogosfera tampoco reciben comentarios.

Por mi parte, he dejado de visitar algunos blogs por el hecho que los comentarios que las personas dejan son completamente ignorados. Especialmente cuando tengo alguna duda sobre el escrito y la persona no contesta.

En tu opinion, ¿cual es la razon por la cual personas prefieren leer y no comentan en los blogs? Si estas leyendo esto, me gustaria saber tu opinion.

English version:

Why don't people comment on blogs? In your opinion, is it true that most people just don't feel comfortable commenting on anything? Are you just happy to read, and be engaged that way? Why do you think readers don't leave comments?

In the short time I've been blogging on this site, one thing I've noticed is that the most read blogs, those with a lot of traffic, even though the blog owners acknowledge and reply to anyone who comment in their blogs, they barely receive comments.

In my opinion, blogging is not just about reading, it is also about joining the conversation.  I personally stopped leaving comments on blogs that never acknowledge, who wants to be ignored? I love participating in interesting discussions, but I won't bother leaving a comment if I don't get any feedback. I acknowledge everyone (rude comments are deleted & ignored) who take a few minutes of their day to read and comment in my blog. Like I said earlier, blogging is not just reading, it is also about joining the conversation.

How important are the blog comments to your own engagement with your readers? In your opinion, why don't people comment on blogs? If you are reading this, don't be shy, tell me, why people read but don't comment? Speak.

 

 

An Introduction to Computer Basics 101

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Ayer fui a Franklin Mills Mall a ver la pelicula Clash of the Titans . La verdad que si me hubiera dejado llevar por lo que lei de los que “critican” las peliculas en la prensa no la hubiera visto. En cuestion de efectos especiales es muchisimo mejor que la original. Valio la pena verla, esta casi en la categoria de mi favorita de la mitologia griega, Jason y los Argonautas .

Hace unos meses he estado preparando un curriculum para ofrecer clases de computadora en la clinica a nuestros pacientes que padecen del sindrome immunodeficiencia adquirida, VIH/SIDA.

Compre una computadora usada de una compañera de trabajo, y la clinica dono otra para que yo pueda utilizarla en las clases. Todavia estoy tratando de conseguir el (motherboard) de una que estoy empatando de dos Dell usadas que tengo en casa. Yo espero empezar la primera clase mas tardar a mediados de mayo.

El proposito de las clases tiene dos objetivos, una es ensenarle a que utilizen el internet para aprender mas de su enfermedad y los tratamientos disponibles, quizas se motiven a socializar mas de lo que lo hacen ahora, y dos, para que al participar en la clase a la misma vez asisten a sus citas medicas.

Aparentemente hay interes, ya tengo casi diez pacientes registrados para la primera clase. Veremos a ver como resulta.

English version:

Went to Franklin Mills Mall yesterday to see the movie Clash of the Titans . Honestly, movie critics have no clue what they are talking about, I loved this film. Great special effects, and just like Jason and the Argonauts , it falls in one of those genre I love so much. I am always fascinated by Greek mythological stories, and this one, in my opinion, it's a better movie than the original.

I’ve been putting together a “Introduction to Computer Basics 101” curriculum class for our HIV/AIDS patients. A co-worker sold me (at a reasonable price) a used computer, and the clinic donated another one. As soon as I rebuild a fried motherboard out of another one I have at home we should be able to start the class.

The goal of this computer class is twofold. First, to teach our HIV/AIDS patients the necessary basic computer knowledge and skills, to empower and motivate them seek more info about their condition and treatment. Also so they could feel connected to other social networks, create their own blogs, and don’t feel so much isolation. Second, by them attending the computer class, I could also get them to attend their medical appointments. So it is a win - win situation.

About ten patients have expressed interest, hopefully they will show up next month to the first class and eventually to their doctor appointments. We’ll see what happens.

Updated 4-19-2010 Resultados de las Justas Intercolegiales LAI Mayaguez 2010

Updated: 04/19/2010

Todos los resultados de las Justas LAI en Mayaguez 2010 (click here)

Eventos en la parte izquierda de la pagina incluida en el enlace.

Hace 6 años atras, mi pueblo natal, Mayaguez, salio electo como anfitrion de los XXI Juegos Deportivos Centroamericanos y del Caribe 2010. Desde entonces, se ha venido cuestionando si la ciudad esta preparada para ser la sede de este evento.

Sabemos que para que este evento sea un exito, eso requiere un gran esfuerzo de parte de todos nosotros. Se estima que mas de 4,000 atletas de 32 paises, a la vez que mas de un cuarto de millon de personas haran presencia y participaran en este importante evento deportivo.

Esta semana me entere en las noticias que los boletos para los juegos van a ser ofrecidos gratis. En otras palabras, nosotros que estamos fuera de la isla, a menos que un familiar o amigo nos consiga boletos con anticipacion no vamos a poder participar. Gracias a Dios todavia no he comprado los pasajes, desafortunadamente ahora tengo que hacer otros planes.

La falta de informacion, mala organizacion y confusion experimentada por el publico participante de las justas intercolegiales este fin de semana en Mayaguez son una muestra de lo que nos espera a la hora de los juegos centroamericanos.

Ojala esto le sirva como advertencia a los organizadores de los juegos centroamericanos. Estamos a 90 dias de el dia de apertura de los juegos, 90 dias para que tomen accion y se eviten los problemas como los que surgieron este fin de semana en los juegos intercolegiales. Hay que poner a nuestro pueblo en alto, esta en nuestras manos hacerlo. Nuestra reputacion depende de ello.

XXI Juegos CentroAmericanos y del Caribe Mayaguez 2010  

Universidad InterAmericana de Puerto Rico

CAMPEONES JUSTAS LAI - 2010

Uncle Sam Tea Parties tax day 2010 protest or cafe con leche protest?

The deadline to file income tax came and went mostly quiet this year. Do you know where our income tax dollars go? I found these staggering numbers in bd's blog ,

"If you’re an aver­age Amer­i­can tax­payer, the wars in Iraq and Afghanistan have, since 2001, cost you per­son­ally $7,334, accord­ing to the “cost of war” counter cre­ated by the National Pri­or­i­ties Project (NPP). They have cost all Amer­i­cans col­lec­tively more than $980,000,000,000. As a coun­try, we’ll pass the tril­lion dol­lar mark soon. These are stag­ger­ing fig­ures and, despite the $72.3 bil­lion that Con­gress has already ponied up for the Afghan War in 2010 ($136.8 bil­lion if you add in Iraq), the admin­is­tra­tion is about to go back to Con­gress for more than $35 bil­lion in outside-the-budget sup­ple­men­tal funds to cover the president’s mil­i­tary and civil­ian Afghan surges. When that passes, as it surely will, the cumu­la­tive cost of the Afghan War alone will hit $300 bil­lion, and we’ll be head­ing for two trillion-dollar wars." , source Your taxes and war.

For the average American, what all this means is that of every dollar you send to the IRS, 53 cents will be going to pay for blowing stuff up, fattening the wallets of colonels admirals and generals, bloating the portfolios of investors in military industries, and of course funding the bonuses paid to executives of those companies, and the campaign chests and expense accounts of the members of Congress who vote for these outlandish budgets.

Next time you hear that the government needs to cut funds for providing medical care to the children of laid-off workers, or that supplemental unemployment funds are running out, next time you hear that federal funds that are needed to fund extra teachers at your school are being cut, or that Social Security benefits need to be cut back, or the retirement age needs to be increased to 70, next time you hear that your local post office has to be shut down for lack of funds, next time you hear that Medicare benefits need to be reduced, think about that 53% of your tax payment that is going to finance the most enormous war machine the world has ever known.

And ask yourself: Is this really necessary? Is this really where I want my money going?  source Commondreams

Tainted Justice, El Poder de la Prensa en una Democracia

Tainted Justice, El Poder de la Prensa en una Democracia

Bilingual writing, this post will repeat in English:

Hace un año y medio, un confidente de la policia se comunico con uno de los periodicos locales en Filadelfia. Se alega que es posible que decidio hablar en contra de la policia porque (los mismos policias) habian amenazado con matarlo.

Segun el testimonio del confidente, un grupo de agentes que trabajan en el departamento de narcoticos de la policia estaba fabricando casos, aterrorizando dueños de negocios, robando dinero y mercancia. El confidente alego que los policias iban a "investigar" estos negocios con la excusa de buscar droga. Al llegar desactivaban las camaras de video para los agentes cometer sus fechorias. Tambien se alega que en algunos casos abusaron sexualmente de mujeres cuando hacian allanamientos en la casas.

Dos mujeres periodistas investigaron a fondo el testimonio del confidente. Luego de terminar ellas su investigacion preliminar decidieron comunicarse con el FBI. Al FBI terminar la investigacion interna de el departamento de narcoticos salio a relucir la seriedad de este caso. Al final, la policia tuvo que modificar y mejorar de la manera que ellos mismos se supervisan y como tratan al publico. Un poco tarde para algunas personas, pero al final se hizo justicia.

Por su trabajo sacando a la luz el abuso cometido por personas que se supone trabajan protegiendo la ley, Wendy Ruderman y Barbara Laker fueron esta semana galardonadas con el premio 2010 Pulitzer Prize por "Investigative Journalism".

El periodismo de investigacion es esencial. El poder de la prensa para reportar la verdad y su compromiso con el pueblo hace la diferencia en una democracia..

Puedes leer el articulo completo y ver los videos de la corrupcion policiaca aqui Tainted Justice

 

English version:

About a year and a half ago, a convicted drug dealer who turned police informant contacted the Philadelphia Daily News. Apparently he feared for his life.

The informant shared with the reporters a shocking story about his relationship with a corrupt narcotics cop. At some point the relationship went south, the informant knew too much. Now he said, the cop wanted him dead.

The reporters investigated and found a rogue squad of narcotics cops looting mom and pop stores. The officers, after smashing video surveillance cameras, took whatever they wanted. Hard working immigrant store owners were terrorized by cops who stole cash and merchandise. These officers went as far as fondling, groping women during home raids.

Thanks to their reporting, the tainted cops were exposed, the FBI launched an investigation, and police policies were changed to protect the innocent.

This week, Wendy Ruderman, Barbara Laker, and their cop corruption series (Tainted Justice) won them the 2010 Pulitzer Prize for Investigative Journalism.

Good journalism is essential to democracy. Unless we are free to question, and have the right to demand the truth, especially of our government institutions, we don’t have democracy. (The Philadelphia Daily News Editor)

You can read the entire cop corruption series and watch the videos here: Tainted Justice.